Hasta el 1 % de la población mundial, o 78 millones de personas, son diagnosticadas con artritis reumatoide en algún momento de sus vidas. Esto hace que la artritis reumatoide sea la afección más común del grupo de enfermedades reumáticas inflamatorias. Mientras que la artritis reumatoide afecta principalmente a las articulaciones del cuerpo., hay muchos […]

No solo puede ayudarlo a fortalecer sus huesos y músculos, contribuir a la salud de su cerebro y controlar su peso, sino que también reduce el riesgo de varias afecciones de salud diferentes, como: diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). ), demencia, depresión y 13 tipos diferentes de cáncer.  Muchas de estas afecciones están relacionadas con la inflamación, que el ejercicio puede ayudar a disminuir.

The World Health Organization (WHO) ranks noncommunicable diseases among the top 10 greatest threats to human health. These are diseases that cannot be transmitted from one person to another, such as diabetes, cancer or heart disease.